Regėjimo
Aklumas apibūdina žmones, kurie visiškai nemato, taip pat tuos, kurių regėjimas sutrikęs taip, kad negali būti grąžintas iki normalaus regėjimo lygio.
Tie asmenys, kurie dar šiek tiek mato, yra laikomi silpnaregiais arba turinčiais regėjimo sutrikimų.
Aklųjų ir silpnaregių bendravimo galimybės
Brailis - tai skaitymo ir rašymo sistema, kurią naudoja aklieji, sudaryta iš iškilusių taškų, kuriuos aklieji gali perskaityti, liesdami pirštais.
Baltosios lazdelės - baltos spalvos lazdelės, dažniausiai daromos iš metalo. Jos skirtos tam, kad jomis naudodamiesi asmenys galėtų suprasti, kokie daiktai yra jų kelyje. Lazdelės padės išvengti susidūrimo ir leidžia žmogui laisviau judėti.
Įgarsintos knygos - kasetėje įrašyta informacija.
Skaitmeninės knygos - kompaktiniuose diskuose įrašyta informacija.
Kompiuterinė programa “Jaws”, sukurta specialiai neregiams. Ši programa vizualią informaciją paverčia akustine ir tai, ką regintysis mato kompiuterio ekrane, neregys išgirsta.
Delninis kompiuteris su sintezatoriumi ir “jippis” mechanizmu - su juo neregys gali orientuotis aplinkoje, nustatydamas koordinates.
Įvairios priemonės, naudojamos buityje, sporte pramogai: laikrodžiai (rankiniai brailio, kalbantys žadintuvai), brailio kalendoriai, spec. adatos siuvimui, spec. šaškės, šachmatai ir t.t.
Patarimai, kaip bendrauti su aklu ar turinčiu regėjimo sutrikimą žmogumi
- Prieš pradėdami bendrauti su aklu žmogumi, prisistatykite. Ne kiekvienas atpažįsta balsus ar atsimena juos.
-
Supažindinkite su kitais grupės nariais, kad aklas žmogus nepasijustų atstumtas.
-
Labai naudinga paminėti nepaprastus ir neįprastus daiktus, reiškinius: “Eskalatorius sugedęs”, nors tai ir atrodo nereikalinga. Šios informacijos jam gali prireikti vėliau.
- Nėra reikalo vengti tokių žodžių, kaip “žiūrėkite”, “matai” ir t.t. Aklieji ir silpnaregiai neįsižeis,jei vartosite šiuos žodžius - jie supranta, kad tai dalis pokalbio.
- Neregys laukia žodinės reakcijos. Kad ir kokia būtų maloni šypsena ar galvos linktelėjimas, jie nebylūs ir nieko nereiškia neregiui.
- Nepamirškite, kad neregiai yra nematantys, tačiau toli gražu ne kurti - bet kokios pašnibždėtos pastabos greičiausiai bus jų išgirstos.
- Nelieskite ir nejudinkite aklojo baltosios lazdelės, palikite ją ten, kur žmogus padėjo.
- Einant pro duris ar siauru įėjimu, palydovas turi būti pirmas. Jis neregį stumteli ranka, kurios šis laikosi eidamas ne šalia, o bemaž už palydovo.
- Jei kylate ar leidžiatės laiptais kartu su neregiu, jam paprasčiausiai tarstelėkite: “Atsargiau, dabar lipame (leidžiamės) laiptais”. Ramiai lipkite, pasiūlę parankę. Perspėkite neregį, kai vieni laiptai baigiasi ir prasideda kiti. Jei nelydite jo, nusakykite, kokie laiptai ir katroje pusėje turėklai. Jei neregys vienas, jis pajus laiptų pabaigą baltąja lazdele. O jei lydite jį, pasakykite jam, kad jau artėjate prie paskutinės pakopos. Jei galima rinktis paprastus laiptus ar eskalatorių, sprendžia visada neregys. Jei tektų rinktis eskalatorių, neregiui reikia viską labai aiškiai nupasakoti.
- Akli žmonės pusiausvyros palaikymui naudojasi rankomis. Būdami vedliu, eikite šalia, truputėlį priešakyje. Niekada nelaikykite žmogaus rankos pasivaikščiojimo metu. Leiskite jam pačiam įsikibti į Jus.
- Vaikščiodami, apibūdinkite aplinką nurodydami bet kokias kliūtis, pvz., laiptus į viršų ar žemyn, plyšį šaligatvyje. Papildomų pavojų gali sukelti besisukančios durys, pusiau atidaryti stalčiai ar durys, daiktai, išsikišę iš sienų - lempos, lentynos.
-
Perspėjant aklą ar asmenį su sutrikusiu regėjimu, neužtenka pasakyti: “Saugokitės”. Būtina tiksliai nurodyti, koks yra pavojus, ko žmogus (ne)turėtų daryti, pvz., nebėgti, pasilenkti, nešokti.
- Jei bendraujate minioje ar triukšmingoje vietoje, nepalikite aklojo pokalbio viduryje ar iš karto po pokalbio neperspėję, kad pasitraukiate. Priešingu atveju aklasis kalbės ir nepastebės, kad jo niekas neklauso.
- Niekada nepalikite aklo žmogaus atviroje vietoje ar erdvėje, kurioje nėra apčiuopiamų orientyrų. Geriausiai palydėti akląjį iki kambario sienos ar kokio kito orientyro, nuo kuriuo aklasis jau galėtų pats pasirinkti judėjimo kryptį.
Neregys, silpnaregis namuose
- Tvarka. Kiekvienas daiktas privalo turėti nuolatinę vietą. Jeigu ką nors paėmėte, padėkite į tą pačią vietą. Jei pamiršote kur, paklauskite neregio - tai jam ypač svarbu, jei gyvena vienas.
- Punktualumas. Kai tenka nieko nematant ir neveikiant laukti, minutės virsta amžinybe, o toks laukimas perauga į nervingumą ir bereikalingą įtampą.
- Asmeninių laiškų arba finansinių dokumentų skaitymui būtinas taktas ir didžiausias diskretiškumas. Niekada neatplėškite voko be neregio leidimo. Jei iš voko nebuvo galima suprasti kas siuntėjas, prieš pradėdami skaityti, pirmiausiai perskaitykite siuntėjo pavardę, kad neregys galėtų apsispręsti: duoti jums jį skaityti ar ne. Niekada neskaitykite laiško tyliai sau po nosimi ir tada tik padarydami santrauką. Skaitykite lėtai ir aiškiai. Jei jūsų neklausia, nekomentuokite korespondencijos turinio ir nesakykite savo nuomonės apie siuntėją.
Neregys, silpnaregis įstaigoje
- Kviesdami neregį į įstaigą nepamirškite aiškiai apibūdinti vizualinius orientyrus: kokios durys, laiptai, ar yra kliūčių ir t.t.
- Jei žmogus su Jumis bendrauja pirmą kartą, aprodykite patalpas. Geriausiai pasitikti ir einant iki Jūsų kabineto nupasakoti kelią (kelintos Jūsų durys nuo įėjimo ir t.t.).
- Jeigu neregiui norite ką nors paduoti ir jį pažįstate, pavadinkite vardu, o jei nepažįstate, palieskite jį. Jis supras, kad kreipiatės į jį.
- Jei Jūs nesate nei neregio šeimos narys, nei artimas jo draugas, kurio balsas jam būtų gerai pažįstamas, prisistatykite: “Laba diena. Aš esu …”.
Jei Jūs paskutinį kartą matėtės anksčiau nei vakar, arba jei neregys gali neprisiminti Jūsų vardo (lengviau prisimenami veidai, o ne vardai), pridurkite: “Atsimenate, buvome susitikę…”.
- Kreipkite dėmesį į kambarių ir spintų duris. Kambarių durys turi būti arba iki galo atidarytos, arba visiškai uždaros. Spintų durys - visada uždarytos.
- Žiūrėkite, kad ten, kur neregys nuolat vaikšto, nesimėtytų kibirai, šepečiai, nestovėtų šiukšlių dėžės.
-
Prieš išeidami ar netikėtai grįždami į kambarį perspėkite žmogų, su kurio bendraujate.
- Labai plačiai paplitusi mintis, kad vos pamačius neregį reikia jį kuo greičiau pasodinti. Neregiui leiskite pačiam rinktis - sėstis ar ne. Uždėkite neregio ranką ant atkaltės sakydami: “Štai kėdė, o čia atkaltė” arba jo ranką uždėkite ant krėslo tardami: “Krėslas Jums iš dešinės”.
- Niekada nesakykite: “Kėdė ten” arba “Ten, prie sienos, stovi kabykla”. Tokie pasakymai neregiui nieko nereiškia. Geriau sakykite taip: “Prieš Jus stovi kėdė” arba “Už dešimties metrų, kairėje pusėje, prie sienos stovi kabykla”.
- Užfiksuokite kilimus, paslėpkite elektros laidus. Tai padės išvengti nelaimingų atsitikimų.
-
Jeigu aklasis ar silpnaregis, su kuriuo Jūs bendraujate, nuolat lankosi Jūsų patalpose, perspėkite jį apie aplinkos pasikeitimus, pvz., perstačius baldai, įranga ir t.t.
Jei kartu su neregiu bei silpnai reginčiu važiuojate, einate į parduotuvę ir t.t.
- Keliaudamas vienas, neregys moka naudotis troleibusu, traukiniu ar autobusu. Užtenka jį palydėti iki transporto priemonės durų ir parodyti rankeną uždėjus ant jos neregio ranką. Išlipdami iš troleibuso ar autobuso aklam ar silpnaregiui bendrakeleiviui parodykite rankeną ir leiskite veikti savarankiškai. Jei įlipote ar išlipote kartu, visada turėtumėte eiti pirmas, parodyti rankeną ar paduoti ranką pasakyti, kokie laipteliai - aukšti ar žemi.
- Lydėdami neregį, nepamirškite pasiūlyti savo parankės. Niekada negriebkite neregio už rankos ar parankės pats ir nestumkite jo prieš save - taip lydėti sunku, be to, jis jausis nesaugiai. Jei neregys eis įsikibęs į Jūsų parankę, nebus jokio reikalo sakyti: “O dabar pasukime į kairę ar dešinę”. Žmogus, turintis regėjimo negalią jaus šį judesį ir automatiškai pasuks, kur reikia.
-
Palydėję sutrikusio regėjimo žmogų prie lengvosios mašinos, atidarykite dureles ir jo ranką uždėkite viršutinės briaunos. Kita ranka jis pajus, koks mašinos aukštis ir kur jam sėstis.
-
Gerai pasiūlyti neregiui atsisėsti troleibuse, autobuse ar traukinyje, nes stabdymo ar netikėto smūgio metu regėjimo negalią turinčiam žmogui sunku iš karto susigaudyti ir rasti atramos tašką.
- Jeigu padedate žmogui, turinčiam regėjimo sutrikimų, nueiti į parduotuvę ir po ją neturite laiko vaikščioti, priveskite neregį prie pardavėjos - ji žinos, kaip padėti nematančiam klientui. Jeigu laiko surastumėte, nuveskite jį į reikiamą sekciją.
-
Jei neregys žino, ko jam reikia, jis ir pirks tą daiktą o jei nori pasirinkti, paimkite keletą daiktų ir paduokite jam, kad galėtų gerai apčiupinėti. Taip jis susidarys daikto vaizdą. Nebijokite pasakyti, jei, pvz., drabužio spalva jam visiškai netinka.
- Jei mokėdamas pinigus neregys nepasako, kokią sumą duoda, Jūs pats pasakykite: “Jūs man duokite 50 litų”. Paprastai jis žino, tačiau suklysti visada galima - primindamas sumą išvengsite galimo keblaus aiškinimosi. Geriausia būtų, kad mokant ar keičiant pinigus, skaičiuotumėte juos paties neregio rankose: taip jam bus kur kas lengviau.
Prie vaišių stalo
- Jeigu aklam žmogui turite patiekti maistą, paaiškinkite, kas yra lėkštėje pagal laikrodžio rodyklę.
- Pasikabinti paltą, kepurę ar kitą daiktą neregiui reikėtų leisti pačiam. O jei norėtumėte jam padėti, nepamirškite pasakyti: “Jūsų apsiaustas kabo ant pirmo nuo durų kablio” arba “Jūsų lagaminas padėtas ant lentynos virš Jūsų”.
- Jeigu valgote restorane, pasisiūlykite perskaityti valgiaraštį.
- Patarnaudami prie stalo padėsite neregiui sakydami: “Stiklinė prieš Jus iš kairės” arba “Peleninė šalia Jūsų iš dešinės”. Pajudinkite reikiamą daiktą - neregys iš karto nustatys jo vietą ant stalo. Jei į ranką dedate stiklinę, pasakykite, kur paskui galės ją pastatyti: “Šalia Jūsų krėslo, kairėje, stovi žemas stalelis”.
- Būdami kelių žmonių kompanijoje klauskite: “Pone X, ar nenorėtumėte atsigerti, gal paduoti taurę, sumuštinių?”. Nepamirškite išvardyti visų pasirinkimo galimybių. Paskui tai, ko jis pageidavo, padėkite lengvai pasiekiamoje vietoje arba tiesiog įdėkite į ranką.
- Neregiui niekada nesiūlykite taurės nuo pilno padėklo, nes imdamas vieną, jis gali apversti keletą, nežinodamas, jog padėklas apkrautas.
Tualetas
- Jeigu esate tos pačios lyties, kaip ir neregys, ir jeigu esate kokiame nors visuomeniniame pastate, galite eiti į tualetą kartu ar paprašyti pagalbos ten budinčio asmens. Jei įrengtas pisuaras, pasiūlykite pasirinkti. Jei jis pasirinks ne kabiną, o pisuarą, nupasakokite, kur jis yra ir kaip atrodo. Prieš įleisdami ir išleisdami neregį į tualeto kabiną, nepamirškite pažiūrėti, ar ten švaru ir parodykite, kur padėtas popierius ir kaip nuleidžiamas vanduo. Jeigu turite laiko, palaukite už durų, parodykite jam kriauklę, muilą, rankšluostį arba džiovintuvą. Jei rankšluostis nešvarus, nevenkite to pasakyti.
- Jei neregys kitos lyties, paprašykite, kad jam tualete padėtų tualeto tarnautojas ar kitas(-a) klientas(-ė). O jei nebus kam padėti, pasistenkite nesinervinti, būkite natūralus ir veikite taip, kaip patarta anksčiau.
Praktiniai patarimai, ruošiant spausdintą medžiagą žmonėms su regėjimo sutrikimais
- Tekstas turi būti atspausdintas kontrastingai. Šviesios (baltos ar geltonos) raidės tamsiame (juodame) fone yra lengviau skaitomos nei tamsios raidės šviesiame fone.
-
Šriftas turi būti didelis, patartina naudoti mažiausiai 16 ar 18 dydžio šriftą.
-
Naudokite didesnius nei įprastame tekste tarpus tarp eilučių. Žmonės su regėjimo sutrikimais sunkiai suranda kitos eilutės pradžią.
-
Žodžių neskaidykite - geriau rašykite kitoje eilutėje.
- Naudokite įprastą šriftą, rašykite mažosiomis ir didžiosiomis raidėmis. Toks tekstas yra lengviau perskaitomas nei parašytas pasvirusiu šriftu ar sudarytas tik iš didžiųjų raidžių.
-
Blizgantis popierius gali apsunkinti skaitymą.
- Rodyklės turi būti trumpos ir aiškios, iškabintos tose vietose, kur jas galima pastebėti bet kuriuo paros metu, t.y. labiausiai matomose ir gerai apšviestose. Jos turi būti pakabintos taip, kad netrukdytų ir nesukeltų pavojaus žmonėms.
Ko vengti bendraujant su neregiu bei silpnai reginčiuoju
Jokiu būdu nesiūlykite pagalbos neregiui prievarta. Neregio pats niekada negriebkite už rankos ar parankės ir nestumkite jo prieš save - taip lydėti neregį sunku, o ir jis pats jausis nesaugiai. Lipant į transporto priemonę, neregio nereikia į ją įkelti - leiskite jam veikti savarankiškai.